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2018年もありがとうございました!
2019年もよろしくお願いします^ ^

あやパンダ1月の営業日

1月15日(火曜日)テーブル席予約あり
1月16日(水曜日)
1月29日(火曜日)テーブル席予約あり
1月30日(水曜日)

11時〜14時です。
(パンの焼き上がりによりオープン時間前後あり。売り切れ次第クローズ)

1月は感謝の気持ちを込めてあやパンダ福袋販売します。数量限定です^ ^
ご来店お待ちしております!

ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ!
09011255761(小川)


1月29日あやパンダにて目からウロコの健康講座開催です!
こんにちは!
あやパンダ小川です。
あやパンダでは現在、
 

「目からウロコの健康講座」を講師の方をお呼びして開催しています。

 


現在三姉妹子育て期でもある私。
私にとって子どもが生まれたことは健康について考える大きなキッカケになりました。
 
巷にはたくさんの健康情報が溢れていますし、
自分の中の健康の常識をそれぞれの方がお持ちだと思います。

しかし時代が変われば常識も変わる。
自分が変化したら自分の常識もアップデートしていくことが大切だと思っています。
 
私はこちらの講座は一生ものの財産になる内容だと思っていますのでぜひ気になった方は受けてみてね♪
 

講師はラクリア代表、高岸陽子さん
 
大学在学中に、予防医学第一人者である小山内博氏より師事。その後教えを引き継ぐ。
 
バドミントン元トップアスリートとして、河崎ラケット(株)・ヤマハ(株)バドミントンコーチングスタッフ、東京YMCA講師、
その後、都立多摩スポーツ会館健康相談10年、大手金融機関およびその関連会社で恩師より引き継いだ「小山内検診」を行う他、多数の民間企業や医院等で15年以上、延べ4万人以上の個別健康指導・健康コンサルの実績をもつ。
 
内容は、腰痛・肩こりをはじめ、心のケアなど1人1人に合わせた健康・運動メニュー作りなど多岐に渡る。
 
その他、「新入社員と管理職の健康管理」など、ココロ×カラダの視点と実技も交えたセミナーも定評があり多数実施。
 
現在は、企業健康コンサルタントとしての活動の他、個人でのセミナー、相談などの活動もされている身体、心のスペシャリストの方です。
 
 
参加の方のご感想
シンプルで当たり前過ぎるから
気がつかない本質を
スッキリ気がつかせてくれるのが
陽子さんのスゴイ目から鱗の健康講座だな、と思いました。
シンプルな仕組みが分かればすごく楽になります。
ご感想全文はこちら

 
前回の様子はこちらから

 
【詳細】
日時:1月29日(火)11時〜13時
場所:あやパンダ
受講料:高岸先生の講座は通常20000円〜ですが、モニター価格 8000円の特別価格となります。(事前振込、当日飲食代は別途)
 
《内容》
・元気で健康な身体を用意するには?
・運動、睡眠、食事について
・病気になりにくい、腰痛や肩こりになりにくい、身体を用意するには?
・自分がやりたいこと、行きたいことの願望達成出来る身体の用意するには?
 
などなど、、、
 
2時間の時間の中でご参加の方にその時必要な内容が見事に展開されますのでお楽しみにっ^ ^
 
お申込みは下記フォームよりお願い致します。

 
あやパンダランチご用意してお待ちしております!

 
【ご注意】
・お申込フォームからお申込頂いた時点でお申込確定となります。
開催6日前よりのキャンセルは、参加費の80%を事務手数料として頂戴します。
開催前々日、前日および当日のキャンセルは、キャンセル料を100%頂戴します。(振込手数料はご負担下さい)
 
あやパンダ12月の営業日

12月4日(火曜日)
12月5日(水曜日)
12月11日(火曜日)
12月12日(水曜日)

後半はまだ未定で、、、すみません。

11時〜14時です。
(パンの焼き上がりによりオープン時間前後あり。売り切れ次第クローズ)


12月、1月は感謝の気持ちを込めてあやパンダ福袋販売します。数量限定です^ ^

ご来店お待ちしております!

ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ!
09011255761(小川)


こんにちは!あやパンダ小川です。

あやパンダでは現在「目からウロコの健康講座」を講師の方をお呼びして開催しています。



現在三姉妹子育て期でもある私。
私にとって子どもが生まれたことは健康について考える大きなキッカケになりました。

巷にはたくさんの健康情報が溢れていますし、
自分の中の健康の常識をそれぞれの方がお持ちだと思います。

しかし時代が変われば常識も変わる。
自分が変化したら自分の常識もアップデートしていくことが大切だと思っています。

こちらの講座は一生ものの財産になる内容だと私は思っています^ ^


講師は高岸陽子さん。


大学在学中に、予防医学第一人者である小山内博氏より師事。その後教えを引き継ぐ。

バドミントン元トップアスリートとして、河崎ラケット(株)・ヤマハ(株)バドミントンコーチングスタッフ、東京YMCA講師、
その後、都立多摩スポーツ会館健康相談10年、大手金融機関およびその関連会社で恩師より引き継いだ「小山内検診」を行う他、多数の民間企業や医院等で15年以上、延べ4万人以上の個別健康指導・健康コンサルの実績をもつ。

内容は、腰痛・肩こりをはじめ、心のケアなど1人1人に合わせた健康・運動メニュー作りなど多岐に渡る。
その他、「新入社員と管理職の健康管理」など、ココロ×カラダの視点と実技も交えたセミナーも定評があり多数実施。

現在は、企業健康コンサルタントとしての活動の他、個人でのセミナー、相談などの活動もされている身体、心のスペシャリストの方です。

ご興味がある方ぜひご参加ください。

【詳細】
日時:11月27日(火)11時〜13時
場所:あやパンダ
受講料:モニター価格 8000円(事前振込、当日飲食代は別途)

《内容》
・元気で健康な身体を用意するには?
・運動、睡眠、食事について
・病気になりにくい、腰痛や肩こりになりにくい、身体を用意するには?
・自分がやりたいこと、行きたいことの願望達成出来る身体の用意するには?
などなど、、、

2時間の時間の中でご参加の方にその時必要な内容が見事に展開されますのでお楽しみにっ^ ^
前回参加の方のご感想はこちら

お申込みは下記フォームよりお願い致します。
【ご注意】
・お申込フォームからお申込頂いた時点でお申込確定となります。
開催6日前よりのキャンセルは、参加費の80%を事務手数料として頂戴します。
開催前々日、前日および当日のキャンセルは、キャンセル料を100%頂戴します。(振込手数料はご負担下さい)

こんにちは、あやパンダ小川です。

2018年もあとわずか感が漂ってきましたね。

今年もシュトーレン、作ります。
あやパンシュトーレンはドライフルーツとナッツたっぷりの香り高いお菓子感覚のシュトーレンです。濃いめのコーヒーと食べると幸せなんだよなぁ♡
※写真は昨年のなのでラッピングなど変わるかもです

食べた方からはシュトーレンのイメージが変わった!とも言われます。
こちらもまた私好みになっております笑

フルーツを漬けている量の関係で数量限定です。
発送は12月に入ってからになりますが、予約するー!!という方は受付開始いたします。
大 (約20㎝)2,000円
小 (約15㎝)1,200円

送料はクロネコヤマトかゆうパックにて着払いです!(一つの場合は宅配便コンパクトで送れます)
食品ですので確実に受け取れる日程、時間でよろしくお願いします。

あやパンダでの受け取りも可能です。
その場合送料はかかりません。
(12月営業日の受け取りになります4日、5日、11日、12日)

お申込みはこちらから
※複数個欲しい場合はメッセージ欄にご記入をお願いします。

【キャンセルについて】
事前振込をお願いしております。入金を確認次第ご予約完了となります。
ご入金後のキャンセルは基本的に承っておりませんのでよろしくお願いいたします。

【サイズについて】
サイズについてよくどのくらいの大きさですか?とお問い合わせいただくので、一応㎝で記載しています。
が、全て手作業の為誤差はありますことをご了承の上ご購入下さい。
大は何人分とか書こうかとも思ったのですがやめました。
シュトーレンは基本的にはうすーくスライスして少しずつ食べるものなので小でも1㎝くらいにスライスして10切れ以上はとれる計算です。
が、中には一人で丸かぶりして食べたいのです!!とか、厚く切りたいのです!!という方もいますのでそこはまぁそれぞれのどういう風にどのくらい食べたいかでサイズのご判断をお願いします(笑)
あと、味が好みかわからないから試しにって方は小を。
あやパンならばいくらでも食べられるから大丈夫!という方は大をどうぞ。

おはようございます!
あやパンダ小川です。

大分気温が低くなってきましたね。

昼間は日が差したらちょっと暑く感じたり、朝晩は寒っと感じたり、気温の変化もあるので体調を崩したりしていませんか?

はい、体調を崩したのは私です(笑)
先週は2日くらいベッドとお友達生活でした。

やっと復活してきました^ ^

あまり食欲がなくなることは少ない私ですが、食欲が落ち、気持ちも落ち、体調もでトリプルパンチでした。

やはり全て繋がっていますね。

体が不調だと心も不安定になったり、
逆に心の状態が体に出たり、
食べている食事が体をつくっているわけだし、

性格が偏った性格なもので(笑)ふと気付くと極端な方に突っ走っている時があるのですが、体や心はちゃんと教えてくれるのです。

不調のおかげで気付くこともありますから、不調がバツな訳ではなくて、
でもやっぱり元気にやりたいことやりたいじゃないですか?^ ^


私の昔からの興味の矛先は大きく見ると『食』『サービス』『健康』という感じです。

勉強したり調べたり見たり聞いたり触れたり感じたり研究したり、それこそ正解を探したり、型にはまってみたり、色々やってきました。

が、どれも正解がある訳ではなく自分なりのものをつくっていくものなんだなと最近は思います。

あやパンダは不定期ですが、私なりの『食』『サービス』『健康』をチラ見せする場であったりします→チラ見せかい!(笑)

そんな訳で今月も講師の方を招いて『目からウロコの健康講座』開催しますよ♪

まずは自分の当たり前になっている自分の基準や癖を知ることも大切です。案外自分では分かりにくいものですよ。
こちらの講座はその辺にも気づきやすいです^ ^

これからも自信を持って皆さまにおススメしたい講座のみを開催していきます。
小川のそのセンサーを確かめてみたいという興味本意なご参加もお待ちしております笑

では11月もよろしくお願いします!
あやパンダ11月の営業日

11月13日(火曜日)

11月14日(水曜日)

11月27日(火曜日)
目からウロコの健康講座開催
https://ayapan.shopinfo.jp/posts/5045298

11月28日(水曜日)

11時〜14時です。
(パンの焼き上がりによりオープン時間前後あり。売り切れ次第クローズ)
ご来店お待ちしております!

ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ!
09011255761(小川)

こんばんは!あやパンダ小川です!


昨日あやパンダにて開催しました『目からウロコの健康講座』


ご参加の方より感想を頂きましたのでご紹介です。


本日の感想

よく考えてみると

今日参加したきっかけは

健康講座に惹かれたわけではない。

あやパンダに行ってみたかった

ちょっと行き詰まってた

というのが本音です。


とはいえ

健康講座を受講するにふさわしい

ランチが食べられて

食も見直せて、良かったです。


巷に沢山溢れているダイエット情報に

実は一番振り回されているのが

私のような職業の人かもしれません。


流行りに流されて

色々試したくなるうちに

本質を見失いがちなのが

ダイエット商法なのかも。


〇〇を食べれば体脂肪率が下がるとか

〇〇を食べなければ痩せるとか

情報を集めれば集めるほど

何が正しいのか振り回されて

みんなよく分からなくなっているんじゃないかな。


ヒトの歴史を振り返ってみると

ヒトのカラダに必要なものって

実際はすごくシンプルな仕組みだということが分かります。


シンプルで当たり前過ぎるから

気がつかない本質を

スッキリ気がつかせてくれるのが

陽子さんのスゴイ目から鱗の健康講座だな、と思いました。


シンプルな仕組みが分かれば

すごく楽になります。


ダイエット情報で頭がいっぱい

何したらいいのー?!

という人にオススメしたいです。


なんといっても

還暦で瞳があんなにキラキラしてる

お肌がピカピカしてる人に言われたら

説得力ありますよ。


ありがとうございました^^


次回は11月27日(火曜日)にあやパンダにて目からウロコの健康講座開催です。

ご興味ある方はぜひ参加されてみて下さい!





こんばんは!

昨日、今日とあやパンダオープンしていました^ ^

ご来店ありがとうございました!

今週は気まぐれにてカレーを作りました!
カレー、前からやりたかったんです。

今日食べに来て下さった方から「なんでカレー??」と聞かれました。

一言で言うならば「カレーが好きだから」というのもあります。

私は好きなものへの探究心がちょっと変態レベルなところがありまして(笑)

カレーも色々食べたり、作ったりしている一つです。

そして探究したら「私のカレー」をやりたくなるたちでして(笑)

どこかにありそうだけど、ここにしかないもの。

そういう感じです。


さて、次回は10月16日、17日にオープンです!

あやパンダ初開催、目からウロコの健康講座もまだご参加受付中です。
こちらもどこかにありそうだけど、ここにしかない講座ですよー^ ^

詳細はこちらから↓
あやパンダ10月の営業日
10月1日(月曜日)

10月2日(火曜日)

10月16日(火曜日)
目からウロコの健康講座開催(残席4名様)

10月17日(水曜日)

11時〜14時です。
(パンの焼き上がりによりオープン時間前後あり。売り切れ次第クローズ)

ご来店お待ちしております!

ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ!
09011255761(小川)


こんにちは!あやパンダ小川です。

気まぐれあやパンダのページにいらして下さりありがとうございます。

2017年から始めたあやパンダ。

開いたり開かなかったり、忘れられてもおかしくないお店ですが、オープンすると、待ってましたよ!なんて来てくださる方がいることに感謝しかありません。

これからも美味しいものを美味しくお出し出来るよう精進していきますのでよろしくお願いします^ ^

今後は私がオススメなことやオススメ情報をシェアする場としてイベント企画もしていこうと思っています。
ピンときた方はぜひご参加下さいませ♪

10月は初開催!
「目からウロコの健康講座」を講師の方をお呼びして開催します。

現在三姉妹子育て期でもある私。
私にとって子どもが生まれたことは健康について考える大きなキッカケになりました。
巷にはたくさんの健康情報が溢れていますし、
自分の中の健康の常識をそれぞれの方がお持ちだと思います。

こちらの講座は一生ものの財産になる内容だと私は思っています^ ^

講師は高岸陽子さん。
大学在学中に、予防医学第一人者である小山内博氏より師事。その後教えを引き継ぐ。

バドミントン元トップアスリートとして、河崎ラケット(株)・ヤマハ(株)バドミントンコーチングスタッフ、東京YMCA講師、
その後、都立多摩スポーツ会館健康相談10年、大手金融機関およびその関連会社で恩師より引き継いだ「小山内検診」を行う他、多数の民間企業や医院等で15年以上、延べ4万人以上の個別健康指導・健康コンサルの実績をもつ。

内容は、腰痛・肩こりをはじめ、心のケアなど1人1人に合わせた健康・運動メニュー作りなど多岐に渡る。

その他、「新入社員と管理職の健康管理」など、ココロ×カラダの視点と実技も交えたセミナーも定評があり多数実施。

現在は、企業健康コンサルタントとしての活動の他、個人でのセミナー、相談などの活動もされている身体、心のスペシャリストの方です。

今回は初開催の為、モニター価格、少人数制で限定5名様の募集となります。

ご興味がある方ぜひご参加お待ちしております。

【詳細】
日時:10月16日(火)11時〜13時
場所:あやパンダ
受講料:高岸先生の講座は通常20000円〜ですが、今回モニター価格 8000円の特別価格となります。(事前振込、当日飲食代は別途)

《内容》
・元気で健康な身体を用意するには?
・運動、睡眠、食事について
・病気になりにくい、腰痛や肩こりになりにくい、身体を用意するには?
・自分がやりたいこと、行きたいことの願望達成出来る身体の用意するには?

などなど、、、

2時間の時間の中でご参加の方にその時必要な内容が見事に展開されますのでお楽しみにっ^ ^

お申込みは下記フォームよりお願い致します。

何か不明な点があればお問い合わせ下さい。


【ご注意】
・お申込フォームからお申込頂いた時点でお申込確定となります。
 開催6日前よりのキャンセルは、費用の80%を事務手数料として頂戴します(振込手数料はご負担下さい)
・開催前々日、前日および当日のキャンセルは、キャンセル料を100%頂戴します。(振込手数料はご負担下さい)
・事務管理からの返信は、お申し込み後土・日・祝日をのぞき48時間以内に行なっております。 それ以降返信がない場合は、御手数ですが再度お問い合わせください。
あやパンダ9月の営業日
9月1日(土曜日)
9月18日(火曜日)
9月19日(水曜日)

11時〜14時です。
(パンの焼き上がりによりオープン時間前後あり。売り切れ次第クローズ)
日程追加もあるかもです。

ご来店お待ちしております!
ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ!
09011255761(小川)